安塞腰鼓表演动作讲解

看过安塞腰鼓表演的人都知道，动作幅度大，很浮夸，充分显示出陕北的民族风，很多人对其中的动作不了解，所以下面给大家讲解一下。大家在观看或者学习的过程中希望对您有所帮助。
1.三脚不落地 先打缠腰鼓，然后将右手经右侧划弧，甩至后方，右腿踢至正前方，左手经左前方划弧下打右脚面。再将右手甩至右上方，右脚经右后侧划弧180°左右，左手下打右脚心，同时全身腾空，向左转体360°，右腿由后方经右侧踢至前上方，右手甩至右后侧，左手下打右脚面。然后将空中左脚迅速向后蹬直，两腿成180°平岔落地。
2.打八岔 先打缠腰鼓，然后左右手直举上方，身体斜倾左方，重心在左腿，双手先左后右落地，向左上方倒体180°后站立。

3.二起脚 先打缠腰鼓，然后全身腾空向上跃。双脚先右后左猛踢前额。右手打前鼓面后绕双腿下划弧360°打前鼓面。空中迅速收左腿，蹬向左后方，使两腿抬成180°，平岔落地。
4.鲤鱼跳龙门 先打小踮步，左肘压鼓框，右手打前鼓面后，绕右侧上方划180°弧于头顶，全身腾空向上跃。左腿向左侧蹬直，两腿约成90°。然后右手下打前鼓面，甩向右下方，左手打后鼓面，抬至左上方，收腿还原。